Remo sentado en polea
- Patrón de movimiento:
- Tracción
- Material:
- Polea
- Nivel:
- Principiante
- Músculo principal:
- Dorsales
- También trabaja:
- Romboides, Bíceps
Técnica
Espalda recta, rodillas semiflexionadas. Tira del agarre hacia el abdomen juntando las escápulas, con el torso casi inmóvil.
Errores comunes
Mecer mucho el torso en cada repetición.
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