Remo invertido bajo la mesa
- Patrón de movimiento:
- Tracción
- Material:
- Peso corporal
- Nivel:
- Intermedio
- Músculo principal:
- Dorsales
- También trabaja:
- Bíceps, Romboides
Técnica
Túmbate bajo una mesa firme, agarra el borde con el cuerpo recto. Tira del pecho hacia el borde y baja con control.
Errores comunes
La cadera se hunde — mantén la línea de plancha mientras remas.
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