Aperturas invertidas inclinado
- Patrón de movimiento:
- Tracción
- Material:
- Mancuernas
- Nivel:
- Principiante
- Músculo principal:
- Deltoides posteriores
- También trabaja:
- Romboides
Técnica
Inclina el torso adelante con la espalda recta y las mancuernas colgando. Abre los brazos a los lados hasta la altura de la espalda, juntando las escápulas.
Errores comunes
Levantar con el torso y redondear la espalda.
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