Face pull con banda
- Patrón de movimiento:
- Tracción
- Material:
- Bandas
- Nivel:
- Principiante
- Músculo principal:
- Deltoides posteriores
- También trabaja:
- Trapecios
Ver vídeo de técnica ↗Técnica
Banda anclada a la altura de la cara. Tira hacia la cara con los codos altos y hacia afuera, juntando las escápulas.
Errores comunes
Tirar hacia el pecho en lugar de hacia la cara.
Opción más difícil: Face pull en polea
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